喝什么茶养生?

绿茶和花草茶有助于养生。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老、降低血压、降低胆固醇等。花草茶则有不同的功效，如玫瑰花茶可以美容养颜，菊花茶可以清热解毒，柠檬草茶可以提神醒脑等。不同的茶有不同的功效，可以根据自己的需要选择合适的茶饮。