喝什么茶养胃

绿茶和普洱茶可以帮助养胃。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、抗菌和降低胃酸等作用；普洱茶则含有丰富的多种微生物和酶类，可以帮助促进胃肠道的消化吸收和代谢功能。但是需要注意的是，不同人(rén)体(tǐ)质不同，饮茶也需因人而异，建议在医生或专业人士的指导下选择适合自己的茶品。