喝什么茶养胃

绿茶和花草茶可以帮助养护胃部。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有抗氧化、降脂、减肥、抗菌等作用，可以帮助清除胃中的垃圾和有害物质。花草茶中的柑橘、薄荷、玫瑰等成分，有助于促进消化、缓解胃部不适。此外，还可以选择一些具有养胃功效的中草药茶，如枸杞茶、黄芪茶等。但需要注意的是，每个人的胃情况不同，选择茶叶时要根据自己的情况来选择，不要过量饮用。