喝什么茶养胃

绿茶和花草茶有助于养胃。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃液分泌，帮助消化。花草茶中的柑橘类花草、洛神花、玫瑰花等有助于缓解胃部不适，改善胃口。但需要注意的是，饮用茶水不能过量，否则可能会导致胃部负担过重，反而适得其反。