喝什么茶养脾胃又祛湿效果好

以选择普洱茶、陈皮茶、荷叶茶、山楂茶等茶饮，它们都有养脾胃、祛湿的功效。此外，也可以考虑饮用一些药膳茶，如当归茶、黄芪茶等，它们也能够起到调理脾胃、祛湿的作用。但需注意，饮茶要适量，不要过量，也要根据自己的身体情况选择合适的茶饮。