喝什么茶养脾胃效果最好

般来说，喝一些有助于消化的草药茶或者温和的绿茶都可以对养护脾胃有帮助。具体可以选择一些具有消食、健胃、化痰等功效的茶叶，如山楂茶、薄荷茶、丝(sī)瓜(guā)茶、芦荟茶、苦丁茶等。同时，也要注意饮食习惯和生活作息的调整，做到有规律、健康的生活方式。