喝什么茶减肥效果最好

茶是被广泛认为是减肥效果最好的茶之一。它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢和脂肪氧化，从而帮助减少体重和脂肪。其他可以尝试的茶包括乌龙茶、红茶、花草茶和草药茶，但是绿茶是最常用的减肥茶之一。