喝什么茶减肥效果最好

茶是减肥效果最好的茶之一，因为它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢和燃烧。其他减肥效果较好的茶包括乌龙茶、普洱茶和花草茶等。但是，茶饮并不是减肥的唯一方法，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。