喝什么茶减肥

绿茶可以帮助减肥。绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和一种叫做茶多酚的物质，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。同时，绿茶还可以抑制脂肪吸收，减少脂肪在身体内的积累。但是，想要通过喝绿茶减肥，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制，不能单纯依靠喝茶来减肥。