喝什么茶减肥

茶、乌龙茶、普洱茶都有助于减肥。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，可以促进脂肪分解和代谢；乌龙茶含有多种维生素和矿物质，可以帮助消化和排毒；普洱茶则有助于降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢。不过，减肥茶并不能代替健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，只有综合使用才能达到更好的减肥效果。