喝什么茶减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都有一定的减肥效果。绿茶含有丰富的儿茶素，可以加速脂肪代谢；乌龙茶可以促进脂肪分解；普洱茶则有降脂作用。但是减肥茶并不能完全替代健康的饮食和运(yùn)动(dòng)，需要综合考虑。同时，茶也有一定的副作用，如过量饮用可能会导致失眠、心慌等不适症状，建议适量饮用。