绿茶可以促进利尿和代谢，有助于排出多余的水分和毒素。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚也能够提高身体的新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪和热量。因此，喝绿茶可以说是利水最有效的选择之一。
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