喝什么茶刮油脂

茶和红茶都有助于刮去油脂，特别是一些具有降脂作用的茶叶，如普洱茶、铁观音、龙井茶等。不过，要注意控制茶叶的浸泡时间和温度，过长或过热的浸泡会导致茶叶中的物质释放过多，反而会影响消化和吸收。同时，饮茶也需要适量，不能过量饮用，否则会对身体造成负担。