喝什么茶刮油脂

茶和乌龙茶都有助于刮去身体中的油脂。其中，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧；乌龙茶含有茶多酚和儿茶素等成分，可以帮助降低血脂和血糖，减少脂肪的积累。建议每天饮用2-3杯，但也要注意不要过量，以免影响健康。