喝什么茶去湿比较好

茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等都有去湿的效果，可以根据自己的口味选择。另外，可以在茶中加入一些去湿的中草药，如茯苓、山药、泽泻、车前草等，效果更佳。但需要注意的是，如果湿气过重，建议到医院或中医诊所进行辨证施治。