喝什么茶去湿气快

以喝一些具有清热解毒、利水消肿、祛湿化痰等作用的茶，如菊花茶、绿茶、芙蓉茶、石菖蒲茶、荷叶茶等。同时，也可以注意饮食调理，避免食用过多油腻、辛辣、生冷等食物。