喝什么茶去肝火

以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等具有清热解毒、利肝明目作用的茶。同时也要注意饮食调理，少吃油腻、辛辣、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运(yùn)动(dòng)、保持心情愉悦等也有助于缓解肝火。如果肝火较重，建议及时就医。