以选择一些具有滋润肺部、清热解毒、抗氧化等功效的茶叶,如银耳花茶、玫瑰花茶、菊花茶、柚子茶、枸杞子茶、杏仁茶、绿茶等。同时,注意保持良好的生活习惯,如定期运(yùn)动(dòng)、戒烟限酒、保持充足睡眠等,也有助于养肺。
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