喝什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶都有一定减肥效果。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，乌龙茶则能够降低血脂和胆固醇，普洱茶则有助于消化和排毒。但是，单纯靠喝茶减肥效果并不明显，还需要配合健康饮食和适当运(yùn)动(dòng)才能达到理想的减肥效果。