喝什么茶可以减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都有助于减肥。绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢；乌龙茶可以降低血脂、促进脂肪分解；普洱茶则能够降低胆固醇、促进肠道蠕动，有助于减肥。但需要注意的是，茶叶并不能直接减肥，还需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。