喝什么茶可以减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都被认为有助于减肥。这些茶叶中含有一些化合物，如儿茶素和茶多酚，可以促进脂肪代谢和抑制脂肪吸收。此外，这些茶还可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，帮助减少体重。但是，茶叶本身并不能完全减肥，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。