些茶可以帮助减脂肪，如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶都含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类化合物，可以促进代谢和脂肪燃烧。但是，茶饮并不能单独减脂，需要配合健康饮食和适度运(yùn)动(dòng)。
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