喝什么茶可以刮油润肠通便

以选择以下几种茶：
1. 桑叶茶：有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，帮助排便。
2. 绿茶：含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进代谢，加速脂肪分解，有助于减肥。
3. 菊花茶：具有清热解毒、利水消肿的功效，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 大麦茶：富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。
5. 薏米茶：有利尿、消肿、清热解毒的功效，可以帮助排出体内多余水分和毒素，缓解便秘。