喝什么茶可以提神醒脑抗疲劳

以选择以下几种茶来提神醒脑抗疲劳：
1. 绿茶：含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，可以提高人的注意力和精神状态。
2. 黑茶：含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进血液循环，提高身体代谢能力。
3. 花草茶：如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等，能够舒缓神经，缓解疲劳。
4. 茉莉花茶：含有茉莉花挥发油，有助于减轻压力和疲劳，提高精神状态。
5. 乌龙茶：含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种氨基酸，能够提高身体代谢能力，增强(qiáng)精(jīng)力。