喝什么茶可以生发护发

一些茶可以帮助生发护发，包括：
1. 绿茶：富含抗氧化剂和维生素，可以促进头发生长和强(qiáng)健(jiàn)。
2. 黑芝麻茶：富含蛋白质、维生素和矿物质，可以滋养头发，促进生长。
3. 薄荷茶：可以刺(cì)激(jī)头皮血液循环，促进头发生长。
4. 桑叶茶：富含多种营养成分，可以滋养头发，增强头发的弹性和光泽。
5. 红枣茶：富含维生素和微量元素，可以滋养头发，促进头发生长。
总之，选择茶叶时需要根据个人的需求和身体状况来选择，同时也需要注意适量饮用，不要过量。