喝什么茶可以美容养颜

茶、白茶、红茶、花草茶、乌龙茶等都具有美容养颜的功效，具体选择哪种茶，可以根据自己的口味和需求来决定。例如，绿茶富含抗氧化物质，有助于减缓衰老、美白肌肤；白茶含有丰富的多酚和维生素C，有助于提高皮肤抗氧化能力和光泽度；花草茶则可以帮助调节身体内部的平衡，缓解压力，从而减少皮肤问题。