喝什么茶可以美容养颜

茶、白茶、红茶、乌龙茶和花草茶都有美容养颜的功效。其中，绿茶富含多种抗氧化剂，可以抑制自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害，延缓衰老；白茶含有丰富的多酚类物质，有助于保持皮肤弹性和水分；红茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进血液循环，使肌肤更加健康；乌龙茶则具有抗氧化、减肥和促进新陈代谢的作用；花草茶中的玫瑰、菊花等花卉成分，有助于改善肌肤的色素沉淀和黑斑。