什么茶可以补肾，一般来说可以选择以下几种茶：
1.人参茶
人参茶是一种非常有效的补肾茶，可以提高身体的免疫力和抗疲劳能力。人参茶中的人参皂苷和人参酸等成分可以促进肾上腺素的分泌，增强人(rén)体(tǐ)的免疫力和抗疲劳能力，从而起到补肾的作用。
2.枸杞茶
枸杞茶也是一种非常好的补肾茶，因为枸杞中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可以帮助改善肾脏功能，增强肾脏的代谢能力，从而起到补肾的作用。
3.菊花茶
菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助改善肾脏的代谢能力，增强肾脏的免疫力和排毒能力，从而起到补肾的作用。
4.当归茶
当归茶也是一种非常好的补肾茶，因为当归中含有丰富的维生素B和矿物质等营养成分，可以帮助改善肾脏的代谢能力，增强肾脏的免疫力和抗疲劳能力，从而起到补肾的作用。