喝什么茶可以降血压

究表明，以下几种茶可以帮助降低血压：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以帮助降低血压。
2. 黑茶：黑茶含有丰富的多酚和茶黄素，可以帮助降低血压。
3. 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶、紫罗兰花茶等花草茶都含有丰富的天然药物成分，可以帮助降低血压。
4. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚、儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助降低血压。
需要注意的是，如果你已经有高血压或正在服用降压药物，建议在饮用茶之前先咨询医生的建议。