喝什么茶可以降血压

些茶叶含有降血压的(de)成(chéng)分(fèn)，如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、桑叶茶、荷叶茶等。其中，绿茶和红茶的降压效果较为明显，可以适量饮用。但是，如果您已经有高血压病史，建议在医生的指导下选择适合自己的饮品。