喝什么茶可以降血压

一些茶可以帮助降低血压，包括绿茶、乌龙茶、红茶和黑茶。这些茶都含有多种抗氧化物和多酚类化合物，具有降低血压的作用。同时，这些茶也可以帮助降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。但是，如果你已经有高血压问题，建议先请医生咨询，不要依靠茶来控制血压。