喝什么茶可以降血脂

茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等都有一定的降血脂作用。其中，绿茶的降血脂效果最为显著，可以有效降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酰甘油等指标。同时，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇水平，有益于心血管健康。