茶、乌龙茶、普洱茶、红茶等茶叶都有一定的减肥效果，具体选择哪种茶叶可以根据个人口味和身体状况进行选择。同时，茶叶减肥也需要结合合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。
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