喝什么茶叶可以减肥

些茶叶可以帮助减肥，如绿茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶叶含有一些化合物，如儿茶素、茶多酚等，可以促进代谢、消耗脂肪和控制食欲。但是，要注意的是茶叶本身并不能减肥，只有在合理饮食和适当运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥的效果。