喝什么茶叶可以提神醒脑

茶和乌龙茶都有一定的提神醒脑效果。绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够刺(cì)激(jī)神经系统，增强注意力和思维能力；乌龙茶中的茶多酚和氨基酸能够促进血液循环，提高代谢率，帮助人(rén)体(tǐ)更快地清醒。此外，花草茶中的某些草药也有一定的提神(shén)功(gōng)效，如菊花、迷迭香等。