喝什么茶叶好

取决于你的个人口味和健康需求。一些受欢迎的茶叶包括绿茶、红茶、乌龙茶和白茶。绿茶和白茶富含抗氧化剂，红茶有助于提高能量和注意力，乌龙茶则有助于消化和减肥。你可以尝试不同的茶叶，找到适合自己口味和需求的茶叶。