喝什么茶叶好

取决于个人口味和健康需求。一般来说，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和花茶都是不错的选择。如果想要放松身心，可以选择一些具有镇静作用的茶叶，如菊花茶、柠檬草茶等。如果想要增强免疫力，可以选择一些富含抗氧化剂的茶叶，如龙井茶、普洱茶等。