喝什么茶叶好

取决于你的个人口味和健康需求。有些人喜欢喝绿茶，因为它富含抗氧化物质和其他有益的化合物。黑茶可以帮助降低胆固醇和血压。白茶则被认为有助于保持皮肤健康和预防某些疾病。红茶则是一种受欢迎的茶类，它具有浓郁的口味和提神醒脑的效果。建议你可以尝试不同种类的茶叶，找到适合自己的口味和健康需求的茶叶。