喝什么茶叶好

要根据个人口味和需求来选择，不同的茶叶有不同的功效和味道。以下是一些常见的茶叶及其特点：
1. 绿茶：适合清热解毒、降脂减肥、抗氧化等。口感清淡，有些品种带有草香味。
2. 黄茶：适合养生保健，具有清热解毒、润肺止咳等功效。口感柔和，带有柑橘香味。
3. 白茶：适合清热去火、美容养颜等。口感清淡，带有花香味。
4. 红茶：适合提神醒脑、消除疲劳等。口感浓郁，有些品种带有果香味。
5. 乌龙茶：适合减肥、降压、美容养颜等。口感醇厚，有些品种带有花香味。
6. 黑茶：适合降脂减肥、消食化积等。口感浓厚，有些品种带有陈香味。
总之，选择茶叶时应根据自身需求和口味选择。同时，要选择质量好、清洁卫生的茶叶。