喝什么茶叶对眼睛好

茶和菊花茶都被认为对眼睛有益。绿茶富含抗氧化剂和茶多酚,可以保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的伤害。菊花茶含有丰富的维生素C和类黄酮,可以帮助减轻眼睛疲劳和改善视力。