喝什么茶叶对眼睛好

茶和菊花茶对眼睛有益。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以减少眼睛疲劳和保护视力。菊花茶则有清热解毒、降压降脂的功效，对眼睛疲劳、红肿等问题也有一定缓解作用。