喝什么茶叶对脑血管好合集

茶、红茶和乌龙茶都含有丰富的茶多酚，有助于预防脑血管疾病。其中绿茶的茶多酚含量最高，对脑血管的保护作用最为明显。此外，菊花茶、玫瑰花茶等花草茶也有一定的舒缓作用，有助于缓解压力和改善睡眠质量，对脑血管健康也有益处。