喝什么茶叶对身体好

绿茶对身体非常有益，它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助预防心血管疾病、降低胆固醇、预防癌症等。此外，黑茶和红茶也有一定的保健作用，如提高免疫力、促进消化等。不过，茶叶的保健作用因人而异，需要根据自己的身体情况和口味选择适合自己的茶叶。