喝什么茶叶最好

取决于个人口味和需求。不同种类的茶叶有不同的功效和味道。例如，绿茶有助于提神醒脑，黑茶有助于消化和降脂，白茶有助于美容养颜，普洱茶有助于降压和降脂。建议选择自己喜欢的茶叶，同时注意不要过量饮用。