喝什么茶增强记忆力最好

茶是增强记忆力的最(zuì)佳(jiā)选择。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分能够提高大脑神经元的连接性和可(kě)塑(sù)性，从而增强记忆力。此外，绿茶中还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高注意力和反应速度。