喝什么茶好

取决于个人口味和需求。一些常见的茶包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花草茶等。如果你需要放松身心，可以选择一些具有镇静作用的茶，如熏衣草茶、柠檬草茶等。如果你需要提高注意力和警觉性，可以选择一些具有兴奋作用的茶，如绿茶、红茶等。总之，选择一种适合自己口味和需求的茶即可。