喝什么茶好

取决于您的个人口味和需求。一些常见的茶包括绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和花草茶。如果您需要帮助放松和睡眠，可以尝试喝一些薰衣草或迷迭香茶。如果您需要提高警觉性和精力，可以考虑喝一些绿茶或咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的红茶。总之，选择一款您喜欢的茶，享受它的口感和益处。