喝什么茶好

取决于你的口味和身体需要。一般来说，绿茶和白茶有助于保持身体健康，红茶和黑茶有助于提高精神状态，花草茶和水果茶则可以帮助你放松身心。你可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的茶品。