喝什么茶好

取决于您的口味和需求。一般来说，绿茶和白茶都有很多的抗氧化剂，有助于保持身体健康。红茶和黑茶则有更浓郁的口感和更高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，有助于提神醒脑。如果您想放松身心，可以选择花草茶或者香草茶。总之，选择适合自己口味和需求的茶品就好了。