以选择以下几种茶来安神静气：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有舒缓神经、安神定志的功效，可以缓解焦虑和压力。
2. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、安神定志的作用，可以缓解头痛、失眠等症状。
3. 桑菊花茶：桑菊花茶具有清热解毒、安神定志的功效，可以缓解头痛、失眠、心烦等症状。
4. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、安神定志的作用，可以缓解头痛、失眠、焦虑等症状。
5. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以提高身体免疫力、缓解压力和焦虑。
以选择以下几种茶来安神静气：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有舒缓神经、安神定志的功效，可以缓解焦虑和压力。
2. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、安神定志的作用，可以缓解头痛、失眠等症状。
3. 桑菊花茶：桑菊花茶具有清热解毒、安神定志的功效，可以缓解头痛、失眠、心烦等症状。
4. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、安神定志的作用，可以缓解头痛、失眠、焦虑等症状。
5. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以提高身体免疫力、缓解压力和焦虑。